熱中症と身体の歪み

近畿地方も梅雨入りしましたね(6月26日)

今年は梅雨入りが遅くなりましたが、

これで暑さが本格化していきますね…

暑い時期に気をつけたいこと

暑い時期になると気をつけたい事と言えば：

熱中症＆身体の歪み！

・熱中症

夏の季節に暑い場所に長い時間の作業等で、

体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、

体温調節機能が働かなくなったりして、頭痛などの症状が現れる。

・身体の歪み

身体が大きく疲れたり、ストレスを溜めこんだりすることで背骨・骨盤の歪みが増えます。

特に夏の暑い季節は身体への負担が大きくなる為、

肉体的ストレスが増え、疲れが溜まりやすくなります。

身体の歪みが増えると自律神経が乱れたり、歪んだ箇所が痛くなったりします。

熱中症と歪み対策

・熱中症対策

こまめな水分・塩分補給、長い時間炎天下の作業を避ける、

エアコンを使い室内を快適な温度に保つなどの予防対策があります。

熱中症になったもしくは疑いがある場合は近くの医療機関を受診して下さい。

・身体の歪み対策

基本的に熱中症と同じような対策＆身体に疲れとストレスを溜めない為に、

他の季節よりもこまめな休憩、身体を休ませる為の睡眠。

その他に長い時間同じ姿勢にも気をつけましょう！

最後に

熱中症になった場合はもちろん医療機関を受診して、

治療が必要になりますが、

身体の歪みはカイロプラクティックの施術で正すことが出来ますので、

暑さの影響で身体の疲れ・痛み・不調を感じたらご相談ください。

熱中症で体調を崩して、回復した後にも不調が続く場合は、

背骨・骨盤の歪みが現れて影響してる可能性がありますので、

その場合もご相談ください。

身体の歪み・不調・痛みの改善には「カイロセラピーコース」がオススメ！

痛み・不調・歪みと共に疲れの癒しに「水素セラピー」を一緒にうけて頂くのもオススメ！

整体処かるかる

滋賀県東近江市八日市東本町5-18

TEL:0748-26-6047

ホームページ：https://karukaru.amebaownd.com/

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