頭痛
頭痛の種類
頭痛には様々な種類で痛み方があります：
・日常的な頭痛
普段の日常に時々生活の中に出る頭痛。
・片頭痛
ズキズキ脈を打つように頭の片側（時には両側）が痛み、
動かすと痛みが強くなり、光がまぶしく感じ、吐き気を感じる場合もあります。
・緊張型頭痛
頭全体や後頭部が締めつけられるような痛みで肩こりや首コリも伴う場合がある。
・群発頭痛
片目の奥がえぐられるような痛みで目から涙が出たり、
目が充血したり、鼻水・鼻づまりなどの症状が出ます。
・脳の病気に伴う頭痛
急激に激しく痛みが現れることが多い。
頭痛の原因
それぞれ頭痛の原因は：
・日常的な頭痛
風邪、二日酔い、寝不足など
・片頭痛
精神的ストレス、月経、寝すぎや寝不足
・緊張型頭痛
目の疲れ、精神的ストレス、長時間のデスクワークなど
・群発頭痛
アルコール
・脳の病気に伴う頭痛
クモ膜下出血、脳出血などの病気
頭痛を改善する方法
2日酔いの頭痛や風邪の頭痛であれば明確な原因が有りますし、時間が解決します。
しかし、頭痛は他の様々な種類と原因があり、対処方が違います
・病院で詳しく検査
自分が感じてる頭痛がどれなのかを判断するのは非常に難しい。
クモ膜下出血や脳出血などの病気が原因の頭痛の可能性もある為、
日常的ではない強い頭痛の場合は一度医師に相談することが一番。
・検査で異常が無い場合
病院で検査などをうけても病的な原因ではない場合は、
片頭痛＆緊張型頭痛にあてはまる原因の一つ：精神的ストレスの解消が必要、
寝不足・疲れ・長時間同じ姿勢を減らし、
適度な運動とリラックスする時間を作るようにしましょう！
寒い時期には首まわりを冷やさないように気をつけて、
目のまわりを温めるのもオススメ。
それでも改善しない場合は
病的原因が無い、精神的ストレスを改善し、寝不足や疲れ、長時間の同じ姿勢などを改善出来たが頭痛の改善ができない場合は骨格や骨盤の歪みが原因の可能性が高くなります！
・歪みが原因の頭痛
人間の背骨は24個の椎体（頸椎7個、胸椎12個、腰椎5）があり、
その背骨で頭と骨盤をつなぐ。
その椎体や骨盤が歪むことにより、神経圧迫・筋肉の負荷増が起き、神経や血行の流れが悪くなり、
コリや痛み・しびれを引き起こします。
・歪む理由
疲れ・寝不足・精神的ストレス・風邪・長時間の同じ姿勢などは身体に大きな負担がかかることで、
歪みが現れやすくなります。
特に頸椎（首の骨）1番と2番の歪みが起きると頭痛・めまい・耳鳴りなどの原因になる可能性があります。
さらに、頸椎の5番6番の歪みで肩こり・首コリ・手肩腕の痛みやしびれの原因の可能性があります。
最後に
病的原因が見つからずになかなか症状の改善ができない方は、
背骨や骨盤の歪みを整える施術を受けてみるのをオススメします。
全身の歪みを矯正することで神経の通りや血流改善、
自然治癒力アップで頭痛などつらい症状の改善へと導くことが出来ます。
※整体処かるかるで全身矯正施術を受ける場合は「カイロセラピー」又は産後のケアと同時に出来る「カイロ骨盤ケア」のコースがあります。
※整体処かるかるのすべてのコースは「かるかる施術コース」でご覧いただけます。
0コメント